\u0106wiczenie mo\u017cna wykonywa\u0107 siedz\u0105c lub le\u017c\u0105c z zamkni\u0119tymi oczami .Po kilku minutach odpoczynku i ws\u0142uchiwania si\u0119 w swoje wn\u0119trze oddychaj g\u0142\u0119boko przez 3-5 min..Nast\u0119pnie przyst\u0105p do \u0107wiczenia.<\/p>\n
1. Wpu\u015b\u0107 do serca strumie\u0144 czystego, bia\u0142ego \u015bwiat\u0142a pochodz\u0105cego ze wszech\u015bwiata .Niech Twoje serce powi\u0119kszy si\u0119 o t\u0119 duchow\u0105 energi\u0119.\u00a0 Niech wype\u0142ni si\u0119 \u015bwiat\u0142em i mi\u0142o\u015bci\u0105.<\/p>\n
2. Niech mi\u0142o\u015b\u0107 i \u015bwiat\u0142o pop\u0142yn\u0105 w g\u00f3r\u0119, do gard\u0142a , od\u017cywiaj\u0105c i otwieraj\u0105c jego czakr\u0119.<\/p>\n
3. \u015awiat\u0142o p\u0142ynie w g\u00f3r\u0119, do g\u0142owy, wype\u0142niaj\u0105c j\u0105 czystym blaskiem , kt\u00f3ry stymuluje wy\u017csze o\u015brodki umys\u0142u. Strumie\u0144 \u015bwiat\u0142a z trzeciego oka… Jest ono otwarte, a ty czujesz jak si\u0119 poszerza.\u015awiat\u0142o p\u0142ynie do czubka g\u0142owy , otwieraj\u0105c czakr\u0119 ciemieniowy. Promieniuj\u0105c z czakry ciemieniowej \u015bwiat\u0142o wype\u0142nia pok\u00f3j .Pozw\u00f3l, by taki\u00a0 stan trwa\u0142 przez minut\u0119.<\/p>\n
4. Wr\u00f3\u0107 do czakry serca\u00a0 i wydob\u0105d\u017a z niego wi\u0119cej uzdrawiaj\u0105cego \u015bwiat\u0142a. Niech pop\u0142ynie ramionami w d\u00f3\u0142, do d\u0142oni i promieniuje z nich na zewn\u0105trz. Poczuj przep\u0142ywaj\u0105c\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107 i si\u0142\u0119 uzdrawiania. Niech przez minut\u0119 promieniuj\u0105 na otaczaj\u0105cy ci\u0119 \u015bwiat.<\/p>\n
5. Wr\u00f3\u0107 do czakry serca i wydob\u0105d\u017a z niego jeszcze wi\u0119cej \u015bwiat\u0142a. Niech p\u0142ynie przez reszt\u0119 cia\u0142a . Je\u015bli zauwa\u017cysz jak\u0105\u015b przeszkod\u0119\u00a0 czy napi\u0119cie, skoncentruj\u00a0 na nich uzdrawiaj\u0105ce \u015bwiat\u0142o i usu\u0144 je.<\/p>\n
6. Twoje cia\u0142o l\u015bni .\u015awiat\u0142o p\u0142ynie do czakry\u00a0 splotu s\u0142onecznego, przedostaje si\u0119 przez cia\u0142o emocjonalne i otwiera je. Mi\u0142o\u015b\u0107 i \u015bwiat\u0142o wszech\u015bwiata p\u0142yn\u0105 do twojego cia\u0142a, po czym powracaj\u0105 do wszech\u015bwiata. To trwa przez kilka minut.<\/p>\n
7. Zanim otworzysz oczy i wstaniesz, przez minut\u0119 pozosta\u0144 w ciszy.<\/p>\n
\u00a0<\/span><\/i><\/b><\/p>\n \u00a0<\/span><\/i><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0106wiczenie ma na celu uruchomienie energii przep\u0142ywaj\u0105cej prze cia\u0142o za pomoc\u0105 si\u0142y \u015bwiadomo\u015bci .<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":{"0":"post-49","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-medytacje","8":"czr-hentry"},"yoast_head":"\n