{"id":60,"date":"2011-06-23T22:30:39","date_gmt":"2011-06-23T22:30:39","guid":{"rendered":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/index.php\/2011\/06\/23\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/"},"modified":"2019-10-03T16:32:14","modified_gmt":"2019-10-03T16:32:14","slug":"medytacja-jednosci-z-ziemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/","title":{"rendered":"MEDYTACJA JEDNO\u015aCI Z ZIEMI\u0104"},"content":{"rendered":"<p>1.Usi\u0105d\u017a do medytacji<\/p>\n<p>2. Oddychaj spokojnie. Powoli pog\u0142\u0119biaj oddech.(zr\u00f3b 10 oddech\u00f3w).<\/p>\n<p>3. Policz od trzech do jednego. Znajdujesz si\u0119 w stanie alfa.<br \/>\nJeste\u015b ca\u0142kowicie rozlu\u017aniony, wyciszony, spokojny.<\/p>\n<p>4.Przenie\u015b si\u0119 do lasu. Poczuj ziele\u0144 pod stopami. Rozejrzyj si\u0119\u00a0 wok\u00f3\u0142, poczuj zapach lasu, sp\u00f3jrz na drzewa , poczuj d\u0142oni\u0105 ich faktur\u0119, poczuj zapach. Poczuj pod stopami mech. Zdejmij buty i odczuj bosymi stopami jego mi\u0119kko\u015b\u0107, \u015bwie\u017co\u015b\u0107. Spaceruj po lesie. Us\u0142ysz \u015bpiew ptak\u00f3w. Zobacz \u015bwiat\u0142o przebijaj\u0105ce si\u0119 przez konary drzew.<br \/>\nOddychaj g\u0142\u0119boko. Poczuj zapach \u015bwierku , sosny.<br \/>\nPoczuj mi\u0142o\u015b\u0107 do tego miejsca . To Tw\u00f3j\u00a0 dom. To Ziemia.<br \/>\nWo\u0142a o mi\u0142o\u015b\u0107 do Was. Zobacz jak\u00a0 drzewa, zwierz\u0119ta , ca\u0142y las wo\u0142a. Ws\u0142uchaj si\u0119 , one prosz\u0105 Wasze serca o energi\u0119 mi\u0142o\u015bci.<\/p>\n<p>5.Usi\u0105d\u017a w tym lesie. Poczuj z nim jedno\u015b\u0107, sta\u0144 si\u0119 nim. Jeste\u015b ptakiem, drzewem, krzewem jag\u00f3d,\u00a0 mchem,\u00a0 mr\u00f3wk\u0105. Poczuj jedno\u015b\u0107.<br \/>\nRo\u015bniesz i ogarniasz swym odczuwaniem ca\u0142y las.<br \/>\nTo Tw\u00f3j dom. To Ziemia.<br \/>\nOdczuj t\u0119 jedno\u015b\u0107 . Jeste\u015b wsz\u0119dzie, w g\u00f3rze, w dole i obok.<br \/>\nTwoja \u015bwiadomo\u015b\u0107 obejmuje ca\u0142y obszar lasu\u00a0 jakby\u015b sta\u0142 si\u0119 balonem, w kt\u00f3rym znajduje si\u0119 las. Oddychaj. Ukochaj to miejsce. Jeste\u015b szcz\u0119\u015bliwy i radosny. Poczuj przepe\u0142niaj\u0105ce Ci\u0119 szcz\u0119\u015bcie.<br \/>\nPrzek\u0142uj teraz balon i wr\u00f3\u0107 do swego cia\u0142a.<\/p>\n<p>6.Oddychaj chwil\u0119 spokojnie.<\/p>\n<p>7.Jeste\u015b teraz na \u0142\u0105ce.<br \/>\nUsi\u0105d\u017a i rozejrzyj si\u0119 w\u00a0 wok\u00f3\u0142. Widzisz w oddali \u0142any zb\u00f3\u017c. Bli\u017cej, rozci\u0105ga si\u0119 przepi\u0119kna zielona \u0142\u0105ka, pe\u0142na kwiat\u00f3w.<br \/>\nRozpoznaj te kwiaty. Na jednym z nich usiad\u0142\u00a0 motyl. Przypatrz mu si\u0119, trzepocze skrzyde\u0142kami. Jak\u017ce pi\u0119kny, kolorowy. Zobacz\u00a0 wzory i kolory na skrzyde\u0142kach.<br \/>\nNa innym kwiatku usiad\u0142a pszczo\u0142a, to przepi\u0119kny czerwony mak. Pszczo\u0142a z zapa\u0142em pobiera nektar. Przypatrz si\u0119 jej. Jak\u017ce\u00a0 jest spokojna i pi\u0119kna .<br \/>\nSp\u00f3jrz na niebo. B\u0142\u0119kit\u00a0 rozlewa si\u0119 leniwie. S\u0142o\u0144ce mocno grzeje .Jak\u017ce jest przyjemnie. Ma\u0142e chmurki przybieraj\u0105 przer\u00f3\u017cne kszta\u0142ty . Przypatrz si\u0119 im . Co przypominaj\u0105? Lekki, ciep\u0142y wiaterek rozwiewa Twoje w\u0142osy.<br \/>\nOddychaj g\u0142\u0119boko. Czujesz zapach siana., trawy. Wdychaj ten zapach.<br \/>\nNa niebie widzisz ptaki. To skowronek i w oddali bociany.<br \/>\nPrzepi\u0119kny \u015bpiew s\u0142owika\u00a0 przepe\u0142nia Twoje serce. Ca\u0142a \u0142\u0105ka -trawy, kwiaty, ptaki, motyle , pszczo\u0142y prosz\u0105 o\u00a0 Wasze serca, o energi\u0119 mi\u0142o\u015bci. Czekaj\u0105 na Twoj\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107.<br \/>\nTo jest Tw\u00f3j dom. To Ziemia. Poczuj jedno\u015b\u0107 z tym miejscem. Odczuj t\u0119 jedno\u015b\u0107 . Jeste\u015b wsz\u0119dzie, w g\u00f3rze, w dole i obok.<br \/>\nTwoja \u015bwiadomo\u015b\u0107 obejmuje ca\u0142y obszar \u0142\u0105ki, jakby\u015b sta\u0142 si\u0119 balonem, w kt\u00f3rym znajduje si\u0119 \u0142\u0105ka. Poczuj jak ro\u015bniesz. Oddychaj.\u00a0 Poczuj t\u0119 jedno\u015b\u0107. Ukochaj to miejsce. Jeste\u015b radosny i szcz\u0119\u015bliwy. Poczuj przepe\u0142niaj\u0105ce Ci\u0119 szcz\u0119\u015bcie.<br \/>\nPrzek\u0142uj teraz balon i wr\u00f3\u0107 do swego cia\u0142a.<br \/>\nOddychaj spokojnie.<\/p>\n<p>8.Przenie\u015b si\u0119 nad morze.<br \/>\nUsi\u0105d\u017a na brzegu. Sp\u00f3jrz przed siebie. Widzisz bezmiar wody. Morze jest spokojne. Ma\u0142e fale delikatnie przysuwaj\u0105 si\u0119 do Ciebie i muskaj\u0105 Twoje stopy. Woda jest ciep\u0142a, jest Ci przyjemnie. Sp\u00f3jrz na niebo. Jest przepi\u0119kne, bezchmurne . S\u0142o\u0144ce\u00a0 mocno przypieka, jest po\u0142udnie. Delikatny wiatr odsuwa z twarzy\u00a0 w\u0142osy. Jest spokojnie i przyjemnie. Oddychasz g\u0142\u0119boko. S\u0142yszysz szum fal. W powietrzu unosz\u0105 si\u0119 krzykliwe mewy. Oddychasz spokojnie i g\u0142\u0119boko. Nape\u0142nij si\u0119 tym \u015bwie\u017cym powietrzem. Poczuj zapach jodu. Zanurz d\u0142onie w piasku. Zobacz jak piasek przesypuje si\u0119 mi\u0119dzy palcami. Oddychaj t\u0105 okolic\u0105. Poczuj j\u0105 ca\u0142ym sob\u0105. To miejsce prosi o Twoje serce, o energi\u0119 mi\u0142o\u015bci. Czeka na Twoj\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107.<br \/>\nOdczuj jedno\u015b\u0107. Jeste\u015b wsz\u0119dzie, jakby\u015b sta\u0142 si\u0119 balonem. Ro\u015bniesz. Odczuj jakby ca\u0142e morze i pla\u017ca znajdowa\u0142y si\u0119 w Twoim wn\u0119trzu. Twoja \u015bwiadomo\u015b\u0107 jedno\u015bci obejmuje ca\u0142y obszar kt\u00f3ry widzisz.<br \/>\nTo Tw\u00f3j dom .To Ziemia. Ukochaj to miejsce.<br \/>\nJeste\u015b szcz\u0119\u015bliwy i radosny. Poczuj przepe\u0142niaj\u0105ce Ci\u0119 szcz\u0119\u015bcie.<br \/>\nPrzek\u0142uj teraz balon i wr\u00f3\u0107 do swego cia\u0142a.<br \/>\nOddychaj spokojnie.<\/p>\n<p>9.Jeste\u015b jedno\u015bci\u0105 ze swoj\u0105 planet\u0105. Jeste\u015b jedno\u015bci\u0105 z Ziemi\u0105.<br \/>\nZiemia oczekuje Twojej mi\u0142o\u015bci.<br \/>\nOtw\u00f3rz swe serce i wy\u015blij z niego strumie\u0144 z\u0142otego \u015bwiat\u0142a, niech obejmie ca\u0142\u0105 kul\u0119 ziemsk\u0105.<br \/>\nWidzisz jak Ziemia zmniejsza si\u0119 i wnika do Twego serca. Jest Tob\u0105, a Ty jeste\u015b ni\u0105. No\u015b j\u0105 w swym sercu. Kochaj j\u0105.<br \/>\nTy i Ona to jedno\u015b\u0107.<\/p>\n<p>10. Wr\u00f3\u0107 teraz do siebie. Do miejsca w kt\u00f3rym jeste\u015b.<br \/>\nPolicz teraz od jednego do trzech i znajdziesz si\u0119 w swoim ciele. Tu i teraz.<\/p>\n<p>\/MEDYTACJA JEST PRZEKAZEM OD PRZEWODNIK\u00d3W\/<\/p>\n<p><b><i><span style=\"font-size: 18pt;\">\u00a0<\/span><\/i><\/b><\/p>\n<p><b><i><span style=\"font-size: 18pt;\">\u00a0<\/span><\/i><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. Usi\u0105d\u017a&nbsp; wygodnie. Rozlu\u017anij cia\u0142o. Napnij wszystkie mi\u0119\u015bnie i&nbsp; rozlu\u017anij.(powt\u00f3rz trzy razy).<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":59,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":{"0":"post-60","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-medytacje","8":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>MEDYTACJA JEDNO\u015aCI Z ZIEMI\u0104 - Aktualno\u015bci<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"MEDYTACJA JEDNO\u015aCI Z ZIEMI\u0104 - Aktualno\u015bci\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"1. Usi\u0105d\u017a&nbsp; wygodnie. Rozlu\u017anij cia\u0142o. Napnij wszystkie mi\u0119\u015bnie i&nbsp; rozlu\u017anij.(powt\u00f3rz trzy razy).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aktualno\u015bci\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-06-23T22:30:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-03T16:32:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/foto.gif\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"307\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"433\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/gif\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/f87215bc4f757d15c7321145cbabc434\"},\"headline\":\"MEDYTACJA JEDNO\u015aCI Z ZIEMI\u0104\",\"datePublished\":\"2011-06-23T22:30:39+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-03T16:32:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/\"},\"wordCount\":785,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/foto.gif\",\"articleSection\":[\"Medytacje\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/\",\"url\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/\",\"name\":\"MEDYTACJA JEDNO\u015aCI Z ZIEMI\u0104 - Aktualno\u015bci\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/foto.gif\",\"datePublished\":\"2011-06-23T22:30:39+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-03T16:32:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/f87215bc4f757d15c7321145cbabc434\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/foto.gif\",\"contentUrl\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/foto.gif\",\"width\":307,\"height\":433},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"MEDYTACJA JEDNO\u015aCI Z ZIEMI\u0104\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/#website\",\"url\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/\",\"name\":\"Aktualno\u015bci\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/f87215bc4f757d15c7321145cbabc434\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e51b30565ad99a9f8b25bd638d21cd1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e51b30565ad99a9f8b25bd638d21cd1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"MEDYTACJA JEDNO\u015aCI Z ZIEMI\u0104 - Aktualno\u015bci","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"MEDYTACJA JEDNO\u015aCI Z ZIEMI\u0104 - Aktualno\u015bci","og_description":"1. Usi\u0105d\u017a&nbsp; wygodnie. Rozlu\u017anij cia\u0142o. Napnij wszystkie mi\u0119\u015bnie i&nbsp; rozlu\u017anij.(powt\u00f3rz trzy razy).","og_url":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/","og_site_name":"Aktualno\u015bci","article_published_time":"2011-06-23T22:30:39+00:00","article_modified_time":"2019-10-03T16:32:14+00:00","og_image":[{"width":307,"height":433,"url":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/foto.gif","type":"image\/gif"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/f87215bc4f757d15c7321145cbabc434"},"headline":"MEDYTACJA JEDNO\u015aCI Z ZIEMI\u0104","datePublished":"2011-06-23T22:30:39+00:00","dateModified":"2019-10-03T16:32:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/"},"wordCount":785,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/foto.gif","articleSection":["Medytacje"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/","url":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/","name":"MEDYTACJA JEDNO\u015aCI Z ZIEMI\u0104 - Aktualno\u015bci","isPartOf":{"@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/foto.gif","datePublished":"2011-06-23T22:30:39+00:00","dateModified":"2019-10-03T16:32:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/f87215bc4f757d15c7321145cbabc434"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#primaryimage","url":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/foto.gif","contentUrl":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/foto.gif","width":307,"height":433},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/medytacja-jednosci-z-ziemia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"MEDYTACJA JEDNO\u015aCI Z ZIEMI\u0104"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/","name":"Aktualno\u015bci","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/f87215bc4f757d15c7321145cbabc434","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e51b30565ad99a9f8b25bd638d21cd1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e51b30565ad99a9f8b25bd638d21cd1?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1555,"href":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60\/revisions\/1555"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/epokaserca.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}