Kochani zapraszam Was na warsztaty -polecam z całego serca.
WARSZTATY TRADYCYJNEJ JOGI TANTRYCZNEJ
Warsztaty przeznaczone są dla wszystkich – zarówno dla osób, które miały już do czynienia z jogą jak i początkujących. Joga to nie dyscyplina sportowa, w której osiągnięcia mierzone są stopniem rozciągnięcia ścięgien i mięśni. Joga to starożytna sztuka relaksu, rozluźnienia i medytacji.
Praktyka jogi tantrycznej, która będzie tematem warsztatów, odróżnia się od innych współczesnych indyjskich i światowych szkół jogi. Główna różnica polega na tym, iż nie bazuje ona na fizyczności. Osoba praktykująca nie jest postrzegana jako zbiór mięśni i kości, które trzeba wyginać i rozciągać w roboto-podobnych pozycjach. Joga tradycyjna, zgodnie ze starożytnym przekazem tantrycznym, uczy asan opartych na subtelnym systemie energetycznym człowieka.
Co będzie na warsztatach?
Przede wszystkim relaks i dużo praktyki::
ok. 5 godzin dziennie w dwóch blokach ? porannym i popołudniowym:
o joga tantryczna ? serie asan balansujących systemy wewnętrzne
o relaks
o pranayama – regulacja prany (energii wewnętrznej) za pomocą technik oddechowych
o więcej relaksu
o pomiędzy blokami zajęciowymi – nauka masażu chodzonego
o ?i relaks
Trochę teorii::
o wstęp do Tantry, jogi tradycyjnej i medytacji ? fakty i mity
o Wedy – ich język, znaczenie i przekaz
o jak postrzegamy rzeczywistość czyli o filtrach i koncepcjach
o Shri Kali Ashram i Bhagavan Shanmukha
